NAO 「靴擦れって痛いですよね？」 新しいパンプスを買うと必ず靴擦れしてしまいます。毎回、靴擦れしてから絆創膏を貼るなどの対応をしていました。「靴擦れが痛いの嫌だから履くのやめようかな」　→　「履かないパンプスが増える…

歳を重ねるごとに体力が低下、体の不調を感じるようになりました。これって歳のせい？！もしかして更年期？！疲労がたまった時は、無理せずに休むようにしていたので、辛くはなかったのですが、2年前にあることを始めた事で体質が改善さ…

40代になると、最近、 「急に髪の毛がパサパサになってきた。」 「髪の毛のくせが強くなってきた。」 このようなお悩み本当によく聞きます。 私は、もともとくせ毛だったのですが、40代になった頃から、くせ毛が強くなり、髪の毛…

朝化粧して昼には崩れている 40代になって肌質が変わったみたい、ファンデーションが合わなくなった お肌に負担のない化粧品を探している こんなアラフィフのお悩みが解決できるファンデーションをご紹介します。 私は20代から自…

コロナの影響で運動量が減り「太った」という人、多いですよね。私もその一人です。季節は夏にうつりかわり、ダイエットせねばとかなり切実です。「1つの食材を食べ続ける」「ひたすら食べない断食」とか、アラフィフ世代には健康に悪そ…

年齢を重ねると悩みはじめる白髪問題。 つい先日、美容院でカラーリングしたと思ったのに、すぐに生えてキラっと目立つ白髪！ どのくらいの周期でカラーリングされてますか？ 1ヶ月に1度？ 2ヶ月に1度？ 早い方だと2週間に1度…